Kreative Entspannung am Dienstag Abend
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Kreative Entspannung am Dienstag Abend

Es geht um Dich !

Stress tut uns nicht gut.
Zu dieser Erkenntnis ist wahrscheinlich jeder schon mal gekommen. Doch was kann man tun, um Stress zu reduzieren ?
Ohne wissenschaftlich in die Tiefe zu gehen, kann man verschiedene Entspannungsmethoden anwenden, um sich zumindest zeitweilig vom Stressgefühl zu lösen.
Eine der oft angesprochen Methoden ist Meditation – Jetzt stellt Ihr euch wahrscheinlich jemanden vor, der regungslos im Schneidersitz vor sich hin meditiert und dazu vielleicht auch noch leise singt. So geht das natürlich auch.
Es gibt aber auch noch andere Formen der Meditation, denn es geht im Grunde genommen darum, sich gedanklich auf etwas zu fokussieren und alles drum herum für eine bestimmte Zeit auszublenden. Dadurch kommt man in einen gewissen Entspannungszustand, der sich positiv auf Körper und Geist auswirkt. Hört sich schonmal gut an, oder ?
Bei uns in der AtelierGalerie Orange erreichen wir diesen nahezu meditativen Zustand durch Malen und andere kreative Techniken, mit anderen Worten, wir praktizieren kreative Entspannung. Es ist ganz einfach, beim kreativen Schaffen sind wir so sehr auf das konzentriert, was wir gerade tun, dass wir die Welt um uns herum regelrecht vergessen … Und das tut einfach gut.
Nehmt Euch öfters mal diese kreative Auszeit – Euer Körper wird es euch danken.
Unsere Kurse zur kreativen Entspannung finden immer Donnerstag bzw. Dienstag von 19 bis 22 Uhr statt.
Kosten je Abend inkl. Material und Getränke 29,- Euro
Max. Teilnehmer 6 Personen
Anmeldung vorab empfohlen, damit ich euch nicht wieder weg schicken muss, wenn der Kurs voll ist. 
Ich freue mich auf euch,
Eure Antje

Datum

Apr 25 2023
Vorbei!

Uhrzeit

19:00 - 22:00

Kosten

29,00 €
AtelierGalerie Orange - Raum zur kreativen Entspannung

Veranstaltungsort

AtelierGalerie Orange - Raum zur kreativen Entspannung
Herthaplatz 6, 13156 Berlin
Kategorie
Antje Flauss

Veranstalter

Antje Flauss
Telefon
017655092449
E-Mail
atelier@orange-galerie.de
Website
https://www.orange-galerie.de
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